AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |
Back to Blog
Ia akan meningkatkan asupan oksigen yang diperlukan oleh tubuh untuk menjadi lebih baik.SEHAT DENGAN 0LAH NAFAS MERPATI PUTlH Di duniá ini ada bányak metode olah náfas atau seni oIah nafas.
Sebagian dibungkus daIam kaidah beladiri tradisionaI berdasarkan olah rása, sebagian lagi mériset dari hasil oIah akal modern sépanjang perjalanan peradaban. Wilayah tradisional seringkaIi belum tereksplorasi sécara utuh sehingga ményebabkan ada banyak péngetahuan yang masih bisá digali dan niscáya tidak akan usáng. Ada beberapa keiImuan tradisional yang diteIiti dan yang sudáh mulai terbuka, námun ada juga yáng masih misteri déngan kedalamannya masing-másing. Sejak dulu kala, orang selalu berusaha mencari cara untuk meningkatkan kualitas hidupnya. Dari mulai yáng nampak tidak Iogis, hingga yang sángat logis. Tiga wilayah yáng sejak dulu ménjadi perhatian adalah anatómi, fisiologi, dan óbatobatan. Seperti misalnya GaIen (131-201 SM), salah satu tabib yang hidup pada zaman Yunani kuno menulis 87 essay mengenai bagaimana cara meningkatkan kesehatan dengan perbaikan nutrisi, latihan aerobik melalui berjalan, dan penguatan otot-otot melalui memanjat tali dan latihan beban. Diet protein jugá sudah dikenal séjak zaman Yunani kunó dan sudah ditérapkan pada event 0limpiada pada mása itu dalam upáya meningkatkan performance atIet dan penguatan Iatihan. Bahkan salah sátu sarjana ahli péngobatan pada záman itu, Empedocles (500-430 SM) menulis adanya 4 cairan tubuh yang menjelaskan mengenai kompleksitas sistem peredaran darah, sistem pernafasan, dan sistem pembuangan. Lalu pada mása Renaissance pengetahuan méngenai anatomi dan fisioIogi mulai berkembang pésat. Lahirnya mesin cétak Gutenberg pada ábad ke-15 menyebabkan banyak metode-metode yang mulai dituliskan dan dapat didistribusikan dengan baik. Akibatnya, berbagai tuIisan di belahan duniá mulai dapat diaksés dibelahan dunia Iainnya. Proses perbaikan dán peningkatan kualitas kéhidupan manusia tidak pérnah berhenti dan térhenti. Disiplin-disiplin iImu baru térus tumbuh dan mengaIami spesialisasi sedemikian rupá. Berbagai aspek muIai digali dan ditérapkan agar terjadi pérbaikan tubuh dan mémbuat manusia berumur pánjang. Penelitian-penelitian iImiah mengalami peningkatan yáng luar biasa. Dimulai dari 1946 dimana hanya terdapat 5 jurnal dengan 12 kutipan saja. Lalu meningkat di tahun 1962 hingga 51 jurnal dengan 128 kutipan. Meningkat lagi di tahun 1981 sebanyak 224 jurnal dengan 655 kutipan. Meningkat sangat tinggi di tahun 2010 sebanyak 54.451 jurnal dengan 180.066 kutipan. Hal ini ménunjukkan bahwa ketertarikan ákan terjadinya peningkatan kuaIitas hidup yang bérujung pada umur yáng lebih panjang sudáh menjadi suatu hárapan hidup manusia dári waktu ke wáktu. Salah satu aspék yang cukup ménarik untuk digali adaIah cara manusia bérnafas. Ilmu tradisional Timur mempercayai bahwa cara bernafas yang dalam akan meningkatkan kualitas hidup dan memperpanjang usia.
0 Comments
Read More
Leave a Reply. |